Cây đinh lăng – Giới thiệu chung về loại dược liệu quý 2025

Cây đinh lăng – Giới thiệu chung về loại dược liệu quý

Cây đinh lăng (Polyscias fruticosa) thuộc họ Nhân sâm, là loài cây bụi nhỏ, có nguồn gốc tại khu vực Đông Nam Á. Ở Việt Nam, đinh lăng được gọi dân dã là “nhân sâm cho người nghèo” bởi giá trị dinh dưỡng và dược tính cao, nhưng lại dễ trồng, dễ thu hoạch.

Loài cây này thường xuất hiện trong các vườn cây kiểng của người Việt, vừa làm cảnh, vừa là nguồn thuốc quý cho gia đình.

 

Cây đinh lăng – Lợi ích vượt trội cho sức khỏe

Từ rễ đến lá, cây đinh lăng đều chứa các hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe:

• Rễ cây: Chứa saponin – hoạt chất tương tự nhân sâm, giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng.

• Lá cây: Giàu vitamin B1, B6, C, canxi và sắt, có tác dụng giảm stress, an thần, tăng trí nhớ.

• Thân cây: Thường được dùng làm thuốc bổ hoặc hãm trà giúp ngủ ngon.

Bảng so sánh công dụng giữa cây đinh lăng và nhân sâm

Cây đinh lăng – Ứng dụng trong đời sống hàng ngày

Trong dân gian, cây đinh lăng được sử dụng dưới nhiều hình thức:

• Sắc nước uống: Giúp thanh lọc, mát gan, lợi tiểu.

• Ngâm rượu: Bổ khí huyết, tăng cường sinh lực, nhất là cho nam giới.

• Làm gối đinh lăng: Lá phơi khô cho vào gối giúp bé ngủ ngon, phòng co giật.

• Nấu canh lá đinh lăng: Món ăn bổ dưỡng giúp giải cảm, bồi bổ sức khỏe sau ốm.

Cây đinh lăng – Hướng dẫn trồng tại sân vườn

Trồng cây đinh lăng trong sân vườn không chỉ đơn giản mà còn mang lại không gian xanh mát, sạch đẹp.

Cách trồng và chăm sóc:

• Giống cây: Ưu tiên giống đinh lăng lá nhỏ – nhiều dược tính hơn lá to.

• Đất trồng: Tơi xốp, giàu mùn, thoát nước tốt.

• Ánh sáng: Ưa sáng nhẹ, không cần nắng gắt.

• Tưới nước: 2 lần/tuần, tránh ngập úng.

• Bón phân: Phân chuồng hoai hoặc NPK 1 tháng/lần.

Nếu bạn có không gian hẹp, hoàn toàn có thể trồng đinh lăng trong chậu, đặt ở hiên nhà hoặc ban công. Tham khảo thêm các cách trồng hiệu quả tại vườn cây kiểng.

Cây đinh lăng – Những bài thuốc dân gian phổ biến

Từ xưa, ông bà ta đã lưu truyền nhiều bài thuốc đơn giản từ cây đinh lăng:

• Trị suy nhược cơ thể: Sắc rễ đinh lăng uống mỗi ngày 1 lần trong 7–10 ngày.

• Chữa mất ngủ, mệt mỏi: Hãm lá đinh lăng khô như trà, uống ấm vào buổi tối.

• Giúp trẻ ngủ sâu, tránh giật mình: Dùng lá khô may thành gối hoặc đặt dưới nệm.

• Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp: Rượu ngâm rễ đinh lăng xoa bóp vùng đau nhức.

Lưu ý: Không nên sử dụng quá liều. Rễ đinh lăng chứa saponin, dùng nhiều có thể gây tiêu chảy hoặc hạ huyết áp.

Cây đinh lăng – Những lưu ý khi sử dụng

Mặc dù lành tính, bạn nên cân nhắc một số điểm sau:

• Người huyết áp thấp không nên dùng rễ ngâm rượu quá thường xuyên.

• Trẻ nhỏ chỉ nên sử dụng lá ngoài da (gối, xông hơi), không nên uống.

• Không dùng phần rễ quá già, rễ cây từ 3 năm tuổi trở lên mới đạt dược tính tốt nhất.

Cây đinh lăng – Tìm mua giống và sản phẩm chất lượng

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm mua giống cây đinh lăng, rễ khô, lá sấy, gối thảo mộc hoặc rượu đinh lăng tại các cửa hàng dược liệu uy tín.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm các loại cây ăn được và cây thuốc quý khác dễ trồng tại vườn, hãy khám phá chuyên mục:
👉 Cây thuốc và cây ăn được trong vườn

Tổng kết: Cây đinh lăng – Dược liệu dễ trồng, dễ dùng, lợi ích lớn

Cây đinh lăng là minh chứng rõ ràng cho việc không cần quá tốn kém để chăm sóc sức khỏe. Với đặc điểm dễ trồng, dễ chăm sóc và vô vàn công dụng quý giá, đinh lăng xứng đáng có mặt trong mọi sân vườn hoặc góc nhỏ của gia đình Việt.

Hãy bắt đầu với một vài cây đinh lăng nhỏ – vừa làm đẹp sân vườn, vừa là “nhân sâm bình dân” luôn sẵn có trong tầm tay.